如何做全身性训练
来源:网站标题    时间:2015/3/5 3:32:41    浏览:985  次

 截肢后如何做全身性训练? 

    截肢对人的精神,全身都有大的影响,特别是老年人或一些有合并损伤,患病者在假肢装配前应认真注意全身性锻炼。

 锻炼内容应包括:

    1)卧床期间注意深呼吸训练,预防肺部感染。

    2)尽早开始健肢屈伸、抬高、向内、向外,旋转活动。

    3)下肢截肢者尽早开始双上肢力量的训练:重点训练双侧伸肘的力量,准备尽早下床扶双拐站立。

    4)下肢截肢者单足站立、跳跃训练:有利于全身肌力协调、平衡功能和体力的恢复。可以先从双手扶床栏、扶墙站立,逐渐过渡到手不扶物站立,再过渡到单足跳跃。

    5)上肢截肢者应加强双肩活动范围,肌力训练。

    6)有条件者应积极参加游泳活动(可用气圈保护),有助于全身体力、心肺功能、关节活动范围、肌力的恢复。 



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