上、下肢肢残体操
来源:网站标题    时间:2015/3/5 3:33:13    浏览:955  次

 为了尽快恢复残肢的关节活动范围和增强肌力,上肢截肢者残肢已完全愈合后应开始残肢体操训练。

(1)上臂截肢者残肢体操:

(2)前臂截肢者残肢体操:除上臂截肢者残肢体操的动作外,应在肩关节前屈(即前伸)、外展位训练肘关节的屈、伸,在肘关节屈曲位训练前臂残肢的内旋、外旋。

①腹卧位,双上肢伸直位举过头顶,上半身后仰,缓慢进行多次。使胸部离开床面

②仰卧位,双上肢平伸放于躯干旁。后颈部用力压向床面

③坐在椅子上,双上肢从躯干旁的位置上外展上举,尽可能高举

④双上肢从躯干旁的位置开始向前平伸,逐渐上举,尽可能举高

⑤双上肢从躯干旁的位置开始,尽可能向后伸直

⑥双上肢从躯干旁的位置外展到开始平肩的高度,前臂再外旋

⑦双上肢靠近躯干旁,尽量使双肢内外旋

⑧双上肢外展至肩的高度,然后尽量向后伸,使双肩胛骨同时内收 

⑨站立位,双上肢向前平伸至肩的高度,然后向前推伸,使双肩胛骨外展

⑩尽量挺胸伸腰,做深呼吸。


 下肢体操训练

(一)大腿截肢者残肢体操:          

(1)取仰卧位,腰部放松和贴床

(2)腰部压向床,掀起头肩部,但不取坐位

(3)双手抱健膝,让健膝尽量贴近胸部,尽量使残肢后伸、贴床,但避免腰部离床。

(4)手抱健膝屈曲健肢取侧卧位。残肢在上,尽量伸直

(5)双肢内外旋

(6)取残肢在下的侧卧位,身体变直,足尖朝上,抬高健肢

(7)双腿间放置一小枕头,并用力挟挤枕头

(8)取坐位或仰卧位,使足呈内收,背屈

(9)站在离墙壁50~60cm处,肘、膝伸直,双手顶住墙壁,保持直立位。逐渐屈曲双肘,但尽量保持足跟不离地

(10)双手握住肋木蹦跳

(11)跳绳

(二)小腿截肢者体操:除上述动作外应训练用力伸直膝关节,为增强训练可以在残肢远端捆绑沙袋增加负荷.


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